Giảm cân nhanh bằng đậu đỏ

Giảm cân bằng đậu đỏ là cách giảm cân rất phổ biến hiện nay, vì đơn giản dễ thực hiện nhưng kết quả giảm cân lại rất cao nên được nhiều chị em ưa chuộng, bạn có thể kết hợp đậu đỏ vào thực đơn hằng ngày để có hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Sử dụng đậu đỏ để giảm cân là phương pháp giảm cân mới được chị em khám phá ra. Phương pháp áp dụng đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao nên được đông đảo chị em lựa chọn để áp dụng. Với đậu đỏ chị em có thể áp dụng, làm thành nhiều món ăn khác nhau đều có tác dụng giảm cân. 

Những cách giảm cân bằng đậu đỏ.

Đậu đỏ nấu canh:

- Đậu đỏ mua về rửa sạch sau đó ngâm vào trong nước khoảng 24 giờ.

- Dùng đậu đỏ đã ngâm cho vào nồi ninh cho thành súp đậu ( có thể cho vào nồi áp suất ninh cho nhanh). Khi đậu đỏ nguội là có thể ăn được, bạn nên nhớ tuyệt đói không cho đường vào nhé, nếu cảm thấy khó ăn thì nên cho một chút muối.

Mỗi buối tối thay vì việc ăn uống như bình thường bạn nên ăn một chén  canh đậu đỏ hàng ngày để có thể nhanh chóng đạt cân nặng như mình mong muốn nhé.

Giảm cân bằng bột đậu

Việc ăn canh đậu đỏ thường xuyên khiến bạn ngán thì bạn có thể thay thế bằng cách ướng nước bột đậu nhé. Bằng cách xay đậu đỏ ra thành bột mịn sau đó pha với nước nóng để uống. Mỗi ngày bạn nên uống bột đậu để thay nước lọc, nếu cứ như vậy thì khoảng 1 tháng bạn có thể giảm đến  6kg.

Khác với những thực phẩm giảm cân khác đậu đỏ không gây ra cho bạn cảm giác mệt mỏi, đậu đỏ mang đến cho người dùng một chế độ giảm cân an toàn. Vì thế lựa chọn đậu đỏ để giảm cân thì bạn cần kiên trì thực hiện.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp thêm với việc sử dụng thuốc giảm cân Lishou để có thể mang lại hiệu quả giảm cân cao. Lishou xanh có thể giúp bạn giảm từ 3-8 kg trong vòng 1 tháng với công dụng thiêu đốt, loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể giúp bạn có 1 vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Lishou giảm cân còn giúp bạn tăng cảm giác no, kiềm chế cảm giác thèm ăn giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Những cách giảm cân từ cà rốt

Những bạn gái luôn tìm mọi cách để mình sở hữu một vóc dáng hoàn hảo nhưng cách nào là cách giảm mỡ bụng thành công tốt nhất? Một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, nhất là những chị em phụ nữ luôn có mong muốn giảm cân để có vóc dáng thon gọn thật nhanh chóng.

Nhiều khi những bạn gái chỉ muốn giảm béo bụng nhanh mà không nghĩ đến những tác hại của những phương pháp mà bạn áp dụng như ăn những thực phẩm ăn kiêng không có sự hướng dẫn của bác sỹ hay lao vào tập luyện những môn thể thao không có bài bản. 

Vì thế sẽ có những cách chia sẻ cho những bạn, bạn sẽ yên tâm vì giảm cân sẽ hiệu quả và an toàn hơn rất nhiều phương pháp khác. Đó là cách giảm cân hiệu quả bằng cà rốt đã được rất nhiều người thử nghiệm và thành công vì cà rốt mang lại hiệu quả giảm cân rất cao. 

Có nhiều loại hoa quả rất có công dụng trong việc giảm cân, vừa bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn có tác dụng hiệu quả trong giảm cân nhất là an toàn tuyệt đối. 

+ Cà rốt chứa rất nhiều thành phàn dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K và canxi…giúp cơ thể hấp thu tốt những dưỡng chất

+ Đặc biệt cà rốt có nhiều chất xơ thực vật, thúc đẩy quá trình trao đổi chất xảy ra nhanh hơn, tiêu hóa tốt giúp ích cho việc giảm béo bụng

+Cà rốt còn có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn, chống cảm và tăng cường thị lực

Sau đây là những mẹo giảm béo bụng bất ngờ từ cà rốt:

1 .Nước cà rốt + cà chua

Nguyên liệu:  cà rốt, 1 quả cà chua, 1 thìa nước chanh nhỏ, nửa ly sữa chua.

Cách thực hiện: Cà rốt cũng rửa sạch sau đó thái nhỏ, cà chua xắt nhỏ thành dạng hạt lựu. Sau đó cho cà rốt cũng như cà chua vào máy say sinh tố cho thêm sữa chua và ít nước chanh. Thưởng thức ly nước ép vào bữa ăn sáng sẽ rất ngon miệng và giúp giảm cân hiệu quả mà còn bổ dưỡng cho cơ thể.

2.Cà rốt luộc

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 hoặc 2 củ cà rốt ngon.

Cách thực hiện cà rốt luộc:

Cà rốt đem rửa sạch, rồi cắt khúc để vừa ăn. Cho nước vào nồi đun sôi, cho cà rốt vào luộc cho đến khi cà rốt chín mềm vừa ăn.

Bạn nên ăn cà rốt luộc trước những bữa ăn để phát huy tác dụng giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

3. Nước ép cà rốt

Cần có 2 củ cà rốt

Cách thực hiện: cà rốt mua về rửa sạch, cắt miếng nhỏ theo hình tròn, sau đó cho vào máy say nhuyễn thêm một chút nước. Mỗi ngày chỉ cần uống được 1 hoặc 2 ly nước ép  cà rốt trước những bữa ăn, không cần nhịn ăn cơm mà cứ ăn bình thường. Bạn nên kiên trì duy trì uống khoảng 1 tháng sau sẽ có được kết quả như ý.

Hãy chăm chỉ và kiên trì thực hiện những cách giảm cân từ cà rốt những bất ngờ sẽ đến với bạn. Không tốn quá nhiều chi phí chỉ bỏ chút công sức và ít thời gian bạn sẽ hài lòng với kết quả mình đạt được. Ngoài ra, để có cách giảm cân nhanh nhất, bạn nên kết hợp thêm thực phẩm chức năng hổ trợ giảm cân  của Thái Lan dưới đây: Thuốc giảm cân Lishou xanh phục linh cho hiệu quả giảm cân an toàn trong 1 tháng.

Nếu bạn muốn đặt mua hàng nhắn tin hoặc gọi điện vào số điện thoại: 0909.985.812 Bạn hãy nhắn tin: Họ tên đầy đủ, địa chỉ càng chi tiết càng tốt. Khi nhận được tin nhắn, chúng tôi sẽ liên hệ lại cho bạn biết và sẽ giao hàng đi.

Làm thế nào để có thể giảm cân hiệu quả

Đối với những người béo phì, thừa cân, để có được một thân hình lí tưởng, thì làm cách gì để có thể giảm cân nhanh chóng nhưng mang lại hiệu quả. Nếu bạn đang thuộc nhóm đối tượng thừa cân, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.

Những sai lầm trong việc giảm cân hiện nay.

Ngày nay thừa cân hay béo phì trở thành nổi lo của không ít người. Vì cân nặng, con người ta giảm bớt đi sự tự tin cũng như gặp vấn để về sức khỏe. Do vậy, họ ra sức nỗ lực để giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối như ban đầu.

Không phải ai cũng có thể tìm ra cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả. Trên thực tế, có nhiều người chọn cách nhịn ăn để giảm cân. Điều này khiến những người đó có nguy cơ hạ đường huyết, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Nặng hơn nữa, nhịn ăn lâu ngày còn có thể nguy cơ trụy  tim mạch dẫn đến tử vong.

Ngoài ra, những người béo phì có suy nghĩ sai làm  khi cho rằng chất béo gây béo và không ăn bất kì những thực phẩm nào có chứa dầu mỡ. Hay họ cố gắng tập những môn thể thao không phù hợp với thể lực, tập nhiều quá gây mất sức không tốt cho sức khỏe của mình.

Nguyên tắc để giảm cân hiệu quả 

- Ăn nhiều rau: Trái với việc nói không với chất béo, thay vào đó bạn hãy ăn chất béo với mức độ vừa phải, đồng thời bổ sung thêm lượng rau vào mỗi bữa ăn. Trong rau chứa nhiều chất xơ cũng như những chất dinh dưỡng, rau xanh giúp bạn có cảm giác no mà không lo bị tăng cân.

- Ăn đúng giờ, đúng bữa: Để quá trình giảm cân hiệu quả, nhất định người thực hiện giảm cân không được bỏ bữa, nhất là bữa sáng vì bữa ăn cung cấp năng lượng cho hoạt động cả ngày. Thế nhưng, hiện nay, nhiều người thường có thói quen ăn bữa sáng và bữa trưa ăn chung thành 1 bữa với nhau.

Điều này thật sự không tốt. Bởi nếu bạn không ăn bữa sáng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi do thiếu chất dinh dưỡng và bữa trưa sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn, làm cho cơ thể hấp thụ nhiều mỡ dư thừa có khả năng tích tụ cho cơ thể.

Ngoài ra, để có kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp với thuốc giảm cân Lishou. Hỗn hợp này cung cấp những khoáng chất thiết yếu, góp phần làm cho chế độ dinh dưỡng mạnh hơn. Đây là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền hiện đại tiêu chuẩn của Thái Lan. Lishou phục linh được những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu  khuyên dùng cũng như đảm bảo về độ an toàn tuyệt đối đối với sức khỏe của người sử dụng.

Thực đơn trong 3 ngày giúp giảm cân

Thực đơn giảm cân cấp tốc chỉ trong 3 ngày, sẽ gợi ý những chị em những món thanh đạm giúp  cơ thể thanh lọc và giảm cân nhanh chóng.

Để thực hiện thực đơn giảm cân này những chị em cần phải kiên trì, và thực hiện nghiêm túc. Thực đơn giảm cân dưới đây áp dụng chủ yếu là những món ăn từ rau cả quả, sẽ giúp thanh lọc cơ thể giảm cân nhanh chóng.

Thực đơn giảm cân ngày đầu

Ngày đầu tiên giảm cân những chị em không nên căng thẳng mà nên thực hiện một cách nghiêm túc. Những món ăn thanh lọc sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố...

 Thực đơn giảm cân cấp tốc chỉ trong 3 ngày.

Bữa sáng: 1 ly nước ấm khi ngủ dậy. Khoảng 30 phút sau thì ăn hai quả trứng luộc, và thưởng thức 1 ly nước ép bưởi.

Bữa trưa: 1 đĩa salad rau rươi, 1 cốc nước chanh pha mật ong, 1 quả chuối.

Bữa tối: 1 đĩa su su luộc và 1/2 quả bưởi

Giảm cân ngày thứ 2:

Bữa sáng: 1 cốc sữa không đường, 1 đĩa súp lơ luộc. 

Bữa trưa: 1/2 chén cơm,  1 đĩa bí đao luộc, 1 miếng thịt nạc, 1/2 quả dứa.

Bữa tối: cà rốt nấu thịt nạc, 1 bát canh su su, 1 ly nước ép bưởi.

Giảm cân ngày thứ 3:

- Bữa sáng: 1-2 quả chuối, 1 bát bắp cải nấu cà chua .

- Giảm cân nhờ tập yoga

- Giảm cân với dứa cực nhanh và hiệu quả

  

Bữa trưa: 1 đĩa rau tươi, hai trái táo, 1 ly nước chanh pha mật ong

Bữa tối: 1 tô ức gà hầm với bí xanh và 1 ly nước bưởi.

Trong quá trình thực hiện thực đơn giảm cân, nếu đói, những bạn có thể ăn bổ sung thêm salad rau tươi,  sữa chua không đường hoặc hoa quả.

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 3 ngày là gợi ý những món ăn sẽ giúp cơ thể loại bỏ những độc tố, giúp thanh đạm cơ thể và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, mỗi tháng bạn chỉ cần áp dụng phương pháp này 1 đến 2 lần. Sau khi áp dụng bí quyết giảm cân này, bạn nên ăn uống điều độ, cắt giảm bớt tinh bột, đồ ăn dầu mỡ.

Béo phì, thừa cân là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc những bệnh mãn tính. 

Lishou chứa tinh chất thiên nhiên giúp giảm cân an toàn và hiệu quả theo nguyên tắc khoa học giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi sau khoảng 1 tháng sử dụng. 

Nhưng bạn sẽ cảm nhận hiệu quả mà thuoc giam can Lishou Thailand đem đến sau 2 tuần đầu sử dụng. Lishou xanh được sản xuất theo tiêu chuẩn của công nghệ hiện đại ThaiLand, không gây mất nước,  chán ăn, mệt mỏi, hay ức chế thần kinh…

Tham khảo giảm cân thành công và gặp gỡ chuyên gia tư vấn: 0909 985 812

Giảm cân nhanh trong 1 tuần

Quá trình giảm cân là sự kết hợp của ăn uống hợp lý và luyện tập thể thao. Sau đây là một số phương pháp nhỏ về ăn uống giúp bạn giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần.

Đầu tiên

- Không nên nhịn bữa ăn sáng.

- Bữa trưa ăn vừa phải. 

- Bữa tối nên ăn ít lại, nhất là cần phải tuyệt đối không được ăn chất béo, vì buổi tối ít vận động, mỡ dễ tích tụ, gây tăng cân.

Thực hiện chế độ ăn kiêng bữa trưa và buổi tối với váng sữa và ngũ cốc. Dầu ô liu, đậu phộng  cũng là những thực phẩm có công dụng giúp giảm cân nhanh nhất trong vòng 1 tuần. 

Uống nhiều nước, tránh thức uống có ga và cồn

Việc uống nước gì một cách khoa học và tốt cho việc giảm cân cũng rất cần thiết. Nước được xem là đồ uống giảm cân có hiệu quả tuyệt vời. Nước rất thanh mát và không chứa những thành phần hóa học có tác dụng đến quá trình giảm mỡ bụng của bạn.

Uống nhiều nước sẽ tạo ra cảm giác no cho dạ dày nhờ đó giúp bạn hạn chế cảm giác đói. Thêm vào đó, nước còn có công dụng  giải độc, thanh nhiệt, giúp da căng mịn và sáng đẹp hơn.

Bên cạnh với việc uống nước là việc cắt giảm những thức uống có cồn, chứa chất kích thích. Những thức uống chứa chất kích thích không chỉ gây hại cho thận, gan, dạ dày mà nó còn là một trong những nguyên nhân gây ra béo bụng. Do đó, việc thay đổi thói quên ăn uống và áp dụng chế độ ăn uống hợp khoa học có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Giảm cân nhanh bằng cách ăn nhiều hoa quả

Việc ăn nhiều hoa quả cũng là một cách giảm cân nhanh rất thông minh và hiệu quả. Hoa quả chứa rất nhiều Vitaminvà chất chống Oxy hóa. Hoa quả có thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng đẹp, săn chắc hơn.

Ăn hoa quả không chỉ giúp bạn giảm được cân, không còn cảm giác thèm ăn mà hoa quả còn khả năng cung cấp đủ năng lượng cho những hoạt động sống thường ngày của bạn.

Hãy vận động nhiều hơn mỗi ngày

Hãy dành một chút thời gian cho việc tập thể dục mỗi ngày.

Bạn có thể áp dụng bất cứ môn thể thao nào bạn thích như Aerobic,  đạp xe, chạy bộ, bơi lội… vì chúng đều có tác dụng làm giảm tối đa lượng Calo dư thừa trong cơ thể.

Nếu như bạn không có nhiều  thời gian để luyện tập mỗi ngày thì hãy cố gắng vận động nhiều hơn là việc ngồi yên một chỗ. Đối với những cô nàng làm việc văn phòng, thay vì đi thang máy thì bạn hãy lựa chọn đi cầu thang bộ. Đứng lên đi qua lại, uống nước giữa giờ, đi pha cafe cũng không hề dư thừa. Ngoài ra, bạn cũng có thể tập những bài tập nho nhỏ mà hữu hiệu ngay tại chỗ như:

- Nhấc chân lên 1 góc 60 độ so với mặt đất

- Hít sâu, thở nhẹ nhàng và hóp bụng.

Nếu bạn đã áp dụng nhiều cách giảm cân nhanh mà vẫn không thành công do cơ địa của bạn thuộc dạng khó giảm cân? Vậy mời bạn tham khảo một phương pháp giảm cân mới rất nhanh, hiệu quả dài lâu với viên giảm cân Lishou phục linh

Với 100% thành phần thảo dược từ tự nhiên, thuốc giảm cân Lishou có công dụng hấp thụ mạnh, tác động hiệu quả lên những vùng có nhiều mỡ thừa nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ và đào thải ngay ra khỏi cơ thể mà không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Cung cấp một chế độ hấp thụ lượng thức ăn phù hợp nạp vào cơ thể, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình dùng viên giảm cân.  Chống những chất độc hại khác gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái, không gây mất ngủ giúp giảm cân nhanh an toàn.

Giúp bạn giảm từ 4-8 kg chỉ trong vòng 1 tháng, có tác dụng xuống cân hiệu quả từ tuần đầu tiên sử dụng (giảm cân nhiều hay ít còn tùy theo cơ địa mỗi người ).
Mọi thông tin về thuốc giảm cân Lishou vui lòng liên hệ Hotline: 0909 985 812 để được tư vấn tận tình.

Những cách giảm cân từ Kiwi

Kiwi là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Vì Kiwi có chứa hàm lượng viatmin C cao là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do đó, có rất nhiều người lựa chọn kiwi thực hiện kế hoạch giảm cân của mình. Với phương pháp giảm cân từ trái kiwi sẽ tuyệt vời nhanh chóng giúp bạn có được vóc dáng cân đối nhất.

Vì sao kiwi giúp giảm cân?

Không chỉ chứa nhiều chất xơ, Kiwi còn chứa ít đường và ít năng lượng chính vì thế mà chúng ta có thể ăn nhiều Kiwi nhưng không sợ bị tăng cân. 

Sử dụng trái kiwi giảm cân thế nào?

Có thể thêm kiwi vào thực đơn giảm cân hàng ngày với nhiều món khách nhau. Bạn có thể ăn Kiwi theo nhiều cách như ăn trực tiếp, gọt vỏ, ướp lạnh hoặc ép Kiwi lấy nước uống. 

Cách làm món kem kiwi:

Kem Kiwi: 

Đầu tiên cần chuẩn bị khoảng 3 quả kiwi xanh, 100 gram đường, một ít nước cốt chanh và 200 gram nước. 

Thực hiện: cho đường vào nồi nấu sôi, để nguội. Kiwi sau khi mua về làm sạch, bỏ vỏ, cắt từng miếng nhỏ và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố, cho thêm nước đường và nước cốt chanh vào, tiếp theo làm kem khoảng 20 phút và cho vào tủ lạnh. Thưởng thức những ly kem mát lạnh ngày hè còn gì thú vị hơn nữa.

Gà nấu kiwi:

Chỉ cần một ít thời gian thì bạn đã có một món ăn giảm cân vô cùng hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị 1 cái đùi gà , những loại gia vị để nêm nếm và 3 quả kiwi xanh.

Cách thực hiện:

- Đùi gà bạn rửa sạch để ráo nước, nêm nếm gia vị cho thấm vào đùi gà. 

- Quả kiwi gọt bỏ vỏ sau đó cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, để lại một quả để cắt lát mỏng. 

- Đun nước cho sôi sau đó cho kiwi xay nhuyễn và gà vào nồi nấu chín, nêm gia vị cho vừa ăn. Đợi đến khi gà chín, cho những miếng kiwi cắt lát vào nấu chín chừng khoảng 1 phút và tắt bếp là được.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp kiwi với những loại trái cây ưa thích khác. Thưởng thức một ly sinh tố kiwi kết hợp với mật ong, sữa chua và nước đá cũng là 1 phương pháp giảm cân hiệu quả từ Kiwi.

Tuy nhiên, để việc giảm cân thực hiên nhanh chóng hơn thì bạn kết hợp thêm giảm cân hiệu quả từ thuoc giam can lishou sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tác dụng lên lên những lượng mỡ thừa, thải chúng ra ngoài theo đường nước, vì vậy giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng an toàn.

Vì Lishou có tác dụng thiêu đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể, loại bỏ những độc tố ra bên ngoài cơ thể. Giúp bạn nhanh chóng giảm từ 4-8 kg trong vòng 1 tháng. Điều đặc biệt là bạn sau khi đạt được cân nặng như mong muốn thì có thể ngưng sử dụng thuốc Lishou mà không sợ bị tăng cân trở lại.

Bí quyết giảm cân cho dân văn phòng

Do tính chất và đặc thù công việc của dân văn phòng, công sở là thường xuyên phải ngồi 1 chỗ quá lâu làm việc với máy tính và ít vận động thì những người làm việc trong môi trường này lâu năm thường tăng cân đặc biệt là phần bụng sẽ tích tụ mỡ do ít vận động, làm cho chị em mất đi vòng eo thon gọn của mình.

Những bí quyết hiệu quả sau sẽ giúp cải thiện và giảm mỡ bụng

 Ăn sáng đều đặn 

Bữa sáng rất quan trọng trong ngày vì sau một giấc ngủ dài cơ thể của mình cần cung cấp năng lượng vì vậy ăn sáng mỗi ngày một cách đều đặn để tăng cường sức khỏe, không gây béo phì

Dành ít phút để có thể vận động với những bài tập ngắn như việc đứng lên đi qua lại trong vài phút cũng phần nào giúp tiêu mỡ bụng.

Tránh xa đồ ngọt và bổ sung những chất vitamin C cho cơ thể  

Bạn hãy thay thế những thực phẩm nhiều đường bằng những loại quả, rau xanh, củ, trái cây để bổ sung vitamin, khoáng chất giúp chuyển hóa chất béo thành nhiên liệu đốt cháy mỡ dư thừa

Thở đều đặn và chậm rãi   

Nhiều khi công việc gặp nhiều áp lực căng thăng nên cố gắng hãy duy trì nhịp thở đều đặn. Thở chậm, đều đặn sẽ giúp cho cơ bụng được vận động thư giãn giúp cho việc giảm mỡ bụng tích tụ, có được vòng eo thon gọn.

Ngoài ra, chị em văn phòng cũng có thể sử dụng thuoc giam can lishou phuc linh xanh để có thể giúp giảm cân một cách hiệu quả và nhanh chóng. 

Sản xuất theo tiêu chuẩn công nghệ hiện đại của Thái Lan, thuốc giảm cân Lishou ngày nay là một trong những sản phẩm được nhiều chị em tin dùng vì mức độ hiệu quả đem đến cho việc giảm cân. Giúp giảm từ 3-8kg trong vòng 1 tháng mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào đến sức khỏe. 

Lishou xanh có công dụng thiêu đốt lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể nên rất phù hợp với chị em văn phòng với công việc vô cùng bận rộn. Với việc uống 1 viên Lishou mỗi ngày trước khi ăn sáng 30 phút mà không cần phải thực hiện bất kỳ chế độ luyện tập hay ăn kiêng nào. 

Lưu ý chị em khi sử dụng Lishou là không nên dùng cho những người đang mang thai và cho con bú. Lishou cũng không phù hợp với những người có bệnh về tim mạch. 

Mọi thông tin chi tiết đặt hàng về Lishou chị em vui lòng liên hệ: 0909 985 812 để được tư vấn tận tình.

Chúc chị em văn phòng giảm cân thành công!!!! 

Những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Để giúp chị em loại bỏ những lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể có rất nhiều cách. Nhưng cách đơn giản nhất vẫn là lựa chọn những thực phẩm có thể giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả.

1.Đậu xanh.

Đậu xanh rất có ích cho sức khỏe đặc biệt là trong việc giảm cân đốt cháy mỡ thừa. Trong đậu xanh chứa chất xơ, protein, vitamin B6, và những loại hoạt chất dinh dưỡng khác giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể nhanh hơn, rất hữu ích cho việc đốt cháy mỡ thừa. Vì vậy, nếu bạn muốn có được vóc dáng hoàn hảo thì hãy sử dụng đậu xanh hằng ngày nhé

2.Trà xanh.

Không thể phủ nhận được tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả của cà chua. Bởi trong trà xanh có chứa hoạt chất catechin và chất chống oxi hóa giúp tăng tốc độ trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng hơn. Việc sử dụng trà xanh hằng ngày chính là bí quyết giảm cân hiệu quả nhất mà chị em nên chọn cho mình.

3.Táo.

Táo là một loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất . Táo có khả năng làm giảm cơn đói  và giúp khả năng tăng lượng gluco trong máu, loại bỏ lượng mỡ dư thừa. Ngoài ra,  vỏ táo còn chứa chất xơ rất nhiều có lợi cho quá trình giảm cân nên khi ăn bạn nên ăn cả vỏ nhé.

4 .Cà chua.

Vitamin A, C chứa nhiều trong cà chua chính là lý do bạn nên chọn để cho vào thực đơn giảm cân mỗi ngày của bạn. Cà chua không chỉ giúp cho việc giảm cân đốt cháy mỡ thừa mà  còn giúp bạn có được một làn da đẹp hoàn hảo nữa đấy. Bạn cũng có thể chọn cách uống nước ép cà chua thay vì cho vào thực đơn ăn uống nhé.

Trên đây là 4 loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa cực kì nhanh chóng và hiệu quả cho chị em. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm những loại thực phẩm chức năng thuốc giảm cân Lishou chất lượng và hiệu quả tại cửa hàng Khoedepeva.com. Chúc những bạn thành công!

Xem bài viết liên quan:
Cách giảm cân bằng sơ ri
Uống thuốc giảm cân Lishou có tốt không?

Những cách giảm cân bằng mướp đắng

Bí quyết giảm cân bằng mướp đắng hiện đã trở thành phương pháp giảm cân phổ biến nhất. Nước ép mướp đắng hay mướp đắng giúp giảm mỡ đùi, mỡ bụng, mỡ lưng, vai và gáy. 

Gần đây một nghiên cứu của những nhà khoa học cho thấy trong mướp đắng có chứa thành phần dược chất có thể giúp giảm béo, ngăn ngừa ung thư, giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Mướp đắng là một loại cây leo mọc ở vùng nhiệt đới, và là món ăn quen thuộc đối với người Việt Nam. Thành phần dinh dưỡng có trong mướp đắng: protid 0,9%, glucid 3%, cellulose 1,1%, calcium 18%, caroten 40%, sắt 0,6%, phosphor 29%, vitamin B1 0,07% và vitamin C 22%. Trong mướp đắng có một glycosid đắng gọi là momordicin và những vitamin B1, C, những acid amin như adenin, betain. 

Công dụng của quả mướp đắng

- Ổn định và giảm đường huyết.

- Giảm mỡ máu, mỡ gan, thận, giảm cao huyết áp. Đặc biệt, giảm xơ vữa động mạch vành, chống tắc nghẽn động mạch rất hiệu quả.

- Giảm cân bằng mướp đắng chủ yếu là giảm mỡ bụng, vai, gáy, mỡ lưng.

- Ngăn ngừa ung thư nhờ giảm mỡ máu và ổn định đường huyết.

Giảm cân bằng mướp đắng 

Trà mướp đắng 

Mua mướp đắng xong về rửa sạch. Sau đó cắt mướp đắng thành những miếng mỏng miếng mướp đắng, tiếp theo cho lên chảo sấy, đảo đều cho khô nước.

Mướp đắng sau khi khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội rồi cho vào hộp kín đựng, cất trong ngăn mát của tủ lạnh, có thể để được khoảng 2 tháng.

Khi uống lấy ra 1 ít mướp đắng khô và cho nước nóng vào pha như pha trà bình thường, mỗi ngày uống khoảng từ 3 - 4 ly để có hiệu quả giảm cân tốt nhất. 

Nước ép mướp đắng 

- Mướp đắng rửa sạch, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, lọc hỗn hợp để bỏ xác và lấy nước mướp đắng để uống.

- Cho thêm 1 tí nước để hợp với khẩu vị của mỗi người

- Bạn có thể thêm táo ép vào để giảm bớt vị đắng của nước này. 

- Nước mướp đắng chắc chắn sẽ rất đắng, nhưng muốn làm đẹp thì bạn phải cố gắng kiên trì thực hiện phương pháp này để mang lại hiệu quả cao nhất.

Ngoài phương pháp dùng mướp đắng để giảm cân cũng có thể kết hợp việc dùng thêm thực phẩm giảm cân để hỗ trợ cho hiệu quả nhất.

Thuốc giảm cân lishou phục linh xanh giúp bạn có thể nhanh chóng giảm cân hiệu quả mà bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau 2 tuần sử dụng. Sau khoảng 1 tháng sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân vô cùng tuyệt vời có thể giảm từ 3-8 kg giảm nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. 

Công dụng mà Lishou đem đến là có thể loại bỏ được những độc tố ra ngoài cơ thể.

Nên hạn chế ăn tối sau 20h vì lúc đó cơ thể bạn ít hoạt động. Nếu ăn tối sau khoảng thời gian đó khiến cho bạn dễ bị tích tụ mỡ thừa.

Mọi chi tiết về Lishou xin vui lòng liên hệ về HotLine: 0909 985 812 để được những chuyên gia tư vấn hướng dẫn tận tình.