Những cách giảm cân bằng mướp đắng

Bí quyết giảm cân bằng mướp đắng hiện đã trở thành phương pháp giảm cân phổ biến nhất. Nước ép mướp đắng hay mướp đắng giúp giảm mỡ đùi, mỡ bụng, mỡ lưng, vai và gáy. 

Gần đây một nghiên cứu của những nhà khoa học cho thấy trong mướp đắng có chứa thành phần dược chất có thể giúp giảm béo, ngăn ngừa ung thư, giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Mướp đắng là một loại cây leo mọc ở vùng nhiệt đới, và là món ăn quen thuộc đối với người Việt Nam. Thành phần dinh dưỡng có trong mướp đắng: protid 0,9%, glucid 3%, cellulose 1,1%, calcium 18%, caroten 40%, sắt 0,6%, phosphor 29%, vitamin B1 0,07% và vitamin C 22%. Trong mướp đắng có một glycosid đắng gọi là momordicin và những vitamin B1, C, những acid amin như adenin, betain. 

Công dụng của quả mướp đắng

- Ổn định và giảm đường huyết.

- Giảm mỡ máu, mỡ gan, thận, giảm cao huyết áp. Đặc biệt, giảm xơ vữa động mạch vành, chống tắc nghẽn động mạch rất hiệu quả.

- Giảm cân bằng mướp đắng chủ yếu là giảm mỡ bụng, vai, gáy, mỡ lưng.

- Ngăn ngừa ung thư nhờ giảm mỡ máu và ổn định đường huyết.

Giảm cân bằng mướp đắng 

Trà mướp đắng 

Mua mướp đắng xong về rửa sạch. Sau đó cắt mướp đắng thành những miếng mỏng miếng mướp đắng, tiếp theo cho lên chảo sấy, đảo đều cho khô nước.

Mướp đắng sau khi khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội rồi cho vào hộp kín đựng, cất trong ngăn mát của tủ lạnh, có thể để được khoảng 2 tháng.

Khi uống lấy ra 1 ít mướp đắng khô và cho nước nóng vào pha như pha trà bình thường, mỗi ngày uống khoảng từ 3 - 4 ly để có hiệu quả giảm cân tốt nhất. 

Nước ép mướp đắng 

- Mướp đắng rửa sạch, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, lọc hỗn hợp để bỏ xác và lấy nước mướp đắng để uống.

- Cho thêm 1 tí nước để hợp với khẩu vị của mỗi người

- Bạn có thể thêm táo ép vào để giảm bớt vị đắng của nước này. 

- Nước mướp đắng chắc chắn sẽ rất đắng, nhưng muốn làm đẹp thì bạn phải cố gắng kiên trì thực hiện phương pháp này để mang lại hiệu quả cao nhất.

Ngoài phương pháp dùng mướp đắng để giảm cân cũng có thể kết hợp việc dùng thêm thực phẩm giảm cân để hỗ trợ cho hiệu quả nhất.

Thuốc giảm cân lishou phục linh xanh giúp bạn có thể nhanh chóng giảm cân hiệu quả mà bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau 2 tuần sử dụng. Sau khoảng 1 tháng sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân vô cùng tuyệt vời có thể giảm từ 3-8 kg giảm nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. 

Công dụng mà Lishou đem đến là có thể loại bỏ được những độc tố ra ngoài cơ thể.

Nên hạn chế ăn tối sau 20h vì lúc đó cơ thể bạn ít hoạt động. Nếu ăn tối sau khoảng thời gian đó khiến cho bạn dễ bị tích tụ mỡ thừa.

Mọi chi tiết về Lishou xin vui lòng liên hệ về HotLine: 0909 985 812 để được những chuyên gia tư vấn hướng dẫn tận tình.