Hạt bơ bí quyết giảm cân không phải ai cũng biết

Nghe giảm cân bằng hạt bơ có phải là quá lạ đối với bạn. Nhưng đó là sự thật, có một bác sĩ liệu pháp thiên  nhiên ở Mỹ, cho biết ông ăn bơ thì ông luôn ăn hạt. Nó giàu những chất dinh dưỡng.
Chất xơ hòa tan của bơ kết hợp với những chất béo giúp giảm cholesterol và cải thiện chức năng tim tự nhiên. Bột yến mạch có chất xơ hòa tan, nhưng nó không bằng với chất xơ hòa tan có trong hạt bơ.

Vậy điều gì làm cho những hạt bơ trở nên loại hạt có phép lạ? Dưới đây là những bí mật của hạt bơ sẽ làm bạn ngạc nhiên.

Giảm cân với hạt bơ

Trong hạt bơ có chứa tới 70% tổng số lượng chất chống oxy có trong quả bơ, phần còn lại nằm ở thịt bơ và vỏ bơ. Nhờ có chất lượng chống oxy hóa nên nó có thể giảm nồng độ cholesterol cao,  ngăn ngừa tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ hiệu quả.

Trong hạt bơ rất nhiều chất xơ nên có thể khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, do hạt bơ hỗ trợ bạn trong việc giảm cân hiệu quả. Chúng cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, làm cho bạn ít cảm giác thèm ăn vặt. Bổ sung hạt bơ trong bữa ăn hàng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn, có thể thay thế những phương pháp giảm cân tốn kém khác mà bạn đang sử dụng nhưng chưa thấy  hiệu quả. 

Bạn có thể sử dụng hạt bơ trộn với những món salad, súp, hầm hoặc làm nước cốt. Nên lưu ý, không nên ăn quá nhiều hạt bơ do có hàm lượng tannin trong hạt tương đối cao.

Ngoài việc kết hợp giảm cân bằng hạt bơ bạn cũng có thể sử dụng viên giảm cân lishou xanh để có được hiệu quả nhanh. Với công dụng đốt cháy mỡ thừa, ngăn chặn sự tích tụ chất béo, thúc đẩy nhanh quá trình đào thải những chất béo trong cơ thể giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Với việc vô cùng đơn giản bạn chỉ cần mỗi ngày trước khi ăn sáng 30 phút dùng 1 viên Lishou để có hiệu quả giảm cân tốt nhất. Lishou xanh giúp thanh lọc cơ thể, đào thải những độc tố ra ngoài cơ thể. Giúp bạn trong vòng 1 tháng có thể giảm khoảng 6kg mà không gây mệt hay ảnh hưởng nào đến sức khỏe của người sử dụng.

Chúc bạn giảm cân hiệu quả.